五十肩・四十肩｜【改善率98%】高山市の整体なら「なかやま整体院」

肩の可動域が制限され、痛みやこわばり、動かしづらさが感じられるようになります。特に腕を動かす際に痛みが生じ、日常生活の動作が困難になることが多いです。

この症状は、一般的に40代後半から50代にかけて発症しやすいことから、「四十肩」「五十肩」という名前が付けられています。
しかし、年齢に関係なく、若い人でも発症することがあるため、年齢だけが原因ではありません。年齢とともに筋肉や関節が老化することや、過度の負担、姿勢不良などが引き金になることがあります。

五十肩や四十肩は、首や肩の筋肉に長時間負担がかかることで起こることがあります。この負担は、怪我（打撲や捻挫）、猫背などの悪い姿勢、日常の動作などが原因です。たとえ立っているだけでも、姿勢が悪いと筋肉に負担がかかります。

さらに、肩の関節が動きにくくなると筋肉にも余計な負担がかかり、それが徐々に積み重なって、数年後に五十肩や四十肩として痛みが現れることがあります。

五十肩や四十肩は、肩関節周辺に炎症が起きる状態です。
一方、肩こりは筋肉が疲れて血流が悪くなることが原因です。この違いにより、肩こりでは腕を自由に動かせますが、五十肩や四十肩では炎症のため肩が動きにくくなり、日常生活に大きな影響を与えることがあります。

整形外科では、五十肩・四十肩に対して「湿布」「痛み止め」「牽引」「リハビリ」「マッサージ」などの方法が一般的に行われています。
しかし、これらは対症療法に過ぎません。
たとえるなら、歯医者で虫歯があるのに穴をふさがず、痛み止めだけで痛みをやり過ごすようなものです。

本当に大切なのは、一時的に痛みを和らげることではなく、五十肩・四十肩を引き起こしている根本的な原因を特定し、それを改善することです。
根本原因を解消することで、姿勢が整い、体の負担が軽減され、痛みが再発しない健康な状態を手に入れることができるのです。